B?nh th?n: Tiêu th? quá nhi?u kali có th? gây áp l?c ??n th?n. Nh?ng th?c ph?m giàu kali nh? c?i xo?n ??c bi?t nguy Hello?m h?n v?i nh?ng ng??i m?c b?nh th?n.S? d?ng h?t quinoa nh? m?t lo?i ng? c?c ?n sáng b?ng cách n?u h?t quinoa trong s?a ho?c n??c.Omega-three trong lo?i rau xanh này có kh? n?ng gi?m b?t l??ng ???ng trong máu, m?t tron